FICHE – Comment la posture neutre peut diminuer les TMS liés au travail sur écran

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Souvent sous-estimés, les risques liés au travail sur écran sont bien réels, parmi eux, les troubles musculosquelettiques (TMS). Les TMS sont des troubles de l’appareil locomoteur touchant les structures situées à la périphérie des articulations : muscles, tendons, ligaments… Ils proviennent d’un déséquilibre entre les capacités physiques du corps et les sollicitations et contraintes auxquelles il est exposé.


S’ils peuvent apparaître rapidement, ils s’installent le plus souvent de façon progressive après une longue période de sollicitations intensives des parties du corps atteintes. Par exemple, des flexions et extensions du cou fréquentes, du matériel mal réglé ou des gestes répétitifs dans un environnement stressant sont source de TMS.

Soyez vigilants !

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Fiche issue de Prevenscope n°449.

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